PRÄVENTIV - LEISTUNGSSTEIGERND - THERAPEUTISCH
Die klinische Pilates-Methode “PilatesCare” im Gesundheitswesen, in der Reha-Therapie und als Präventionstraining als wesentlicher Bestandteil im Alltag integrieren. Mit dieser speziellen PilatesCare Bewegungstechnik auf der Matte, auf dem Stuhl, sowie auf der Liege wird jede Altersgruppe motiviert ihren Rumpf nachhaltig zu stärken. Sei es in der Therapie, Rehabilitation, im Freizeit- oder Spitzensport.
Einerseits legen wir Wert darauf, dass die Bewegungen langsamer, kontrollierter, präziser und rückengerecht sind. Andererseits auf schonende Art die tiefe Rumpfmuskulatur stärken, sowie den Nacken im Alltag zu entlasten. In unserer Ausbildung wird zudem ein aktuelles und wichtiges Thema “Psyche, Schmerz und Therapie” für eine erfolgreiche REHA-Behandlung angesprochen.
Pilates ist für jedes Alter und beide Geschlechter geeignet